Мускулни, без да се движат от дома: спорт на Wii
Вашата форма, Ubisoft, 60? (Wii игра + камера).
Революция в конзолните спортни игри, тази нова функция включва технология за проследяване на движението. Камерата, предоставена с играта, ще сканира тялото на играча и по този начин ще открие всичките му движения. По време на упражненията виртуалният треньор ще може да следва всяко от нашите действия, да ни коригира, ако движението е лошо направено и да ни съветва конкретно за позицията, която трябва да приеме. Внимание мързеливо, това също означава, че той ще знае кога ще направим почивка.
Играта предлага повече от 400 упражнения за работа на цялото тяло и насочване към всички наши нужди: изграждане на мускули, гъвкавост, кардио тренировка или загуба на тегло. Съставяме персонализирана програма според нашата физическа форма и целите, които искаме да постигнем.
NewU Фитнес Първо съзнание Йога тяло и тренировка Пилатес, Black Bean игри, 29.99?
За гладка фитнес, ние избираме тази игра, разработена в сътрудничество с клубната верига на спорт фитнес Първо. Тук не става въпрос да правим серийни упражнения отново и отново, а да се концентрираме върху движението, да го контролираме и да поддържаме стойката. Играта включва 117 упражнения по йога и пилатес, преподавани от три професионални треньора чрез видео, но също така ни запознава с техниките на дишане, релаксация и медитация. Плюс: можем да променим ъгъла на гледане във видеоклиповете, за да имаме пълна визия за позицията, която трябва да приеме.
Моят треньор по тялото, Neko Entertainment, 59.90? (Wii игра + чифт 500g гири).
Тази игра, проектирана в сътрудничество със звездата на треньора Валери Орсони, предлага повече от 200 упражнения фитнес да правите у дома с предвидените гири. Широк избор от движения, които ви позволяват да работите всички мускули на тялото (абс, глутеи, бицепс ...) След като развиете профила си, връщайки личните си характеристики и определяйки нашите цели, получаваме индивидуално обучение смесване на изграждането на мускулите и кардио тренировките, но също така и адаптирани хранителни съвети. Ние също можем да изберем музиката, която да придружава нашите сесии. Те могат да варират от 7 до 51 минути в зависимост от наличното време и се разграждат по същия начин: загрявка, фаза на упражненията без прекъсване и накрая разтягане, всички обяснени с виртуална Валери Орсони.
Wii Fit Plus, Nintendo, 20? без балансов съвет, около 140? с.
Преди почти две години, Nintendo революционизира нашите навици, като пусна в игра Wii Fit фитнес да се направи у дома, и известния му баланс съвет. Истински успех, който донесе вълна от спортна треньорска конзола. Марката е решила да пусне тази подобрена версия. Принципът остава същият, както в оригиналната игра: създаваме програмата й според нивото на форма, нейния ИТМ и неговите цели и след това работим в подкрепа на Балансовия съвет, който открива нашите движения. Но този път можем да избираме от 60 дейности. Има и нови програми (плосък корем, релаксация ...). Идеално за онези, които бяха заобиколили първата игра и бяха отегчени.
