7 съвета за преодоляване на стреса
За да получите добра почивка, вземете спешна помощ "Ефемеридите са малко по-малко напрегнати всеки ден" на Hugo Image Editions. 14 януари: хипноза сама; 28 февруари: научете се да дишате през стомаха; 2 юни: анализирайте мечтите си или 13 декември: позицията на четирите слона. Ще намерите 365 стойки, тренировки и непогрешими трикове, за да спрете да живеете на 100 на час и да пропуснете точката! 10.50 ?.
Но ако първо се притеснявате, опитайте Serenin от Form'Vital, Идеален във време на стрес, в случай на тревога или възбуда, затруднено внимание към работата или храносмилателни нарушения на нервния произход, тази хранителна добавка ще ви помогне да намерите спокойствие и релаксация. 60 капсули. 19,90 ?.
За да се избегне "Burnout", извивам се в. \ t GMP Verti, Новата технология на този пасивен метаболитен фитнес разполага с турмалин, полускъпоценен камък, който има способността да излъчва 32 пъти повече енергия с инфрачервени лъчи от предишната си версия. Турмалинът също така излъчва отрицателни йони, които целят възпаление и напрежение. Действието на машината възпроизвежда дължина на вълната от 4 до 14 микрометра, която прониква дълбоко в тялото благодарение на камъка. Погълнатата енергия циркулира в тялото, активира мастните жлези и повишава метаболизма. Резултат: тялото отделя вода и изгаря калории. Тук сте, след 35 минути GMP, освободени от 800 калории и всичките ви притеснения. 25 ?. www.infrarouges-longs.com.
Въз основа на Rhodiola Rosea, Довиждане Стрес Лабораторията Carrara е иновативна хранителна добавка, която допринася за правилното функциониране на нервната система, за да насочва стреса, да се справя по-добре и без да се чувства уморен. 1 до 3 капсули на ден за закуска и обяд за 15 дни. 17.85 ?.
За лека зима, Аква йога ще ви отведе по пътищата на медитация. Тази нова дисциплина, предложена от Кен Клуб, ви кани да се отпуснете във водата, за да се появи отново! Това ще ви накара да се отпуснете с две движения: вълнението и спиралата. И веднъж тонизиран, освободен от напрежението, затворени очи, позволете да бъдете ръководени от треньора. Аква Йога се заменя с Watsu (Shiatsu in Water), форма на отдих за обновяване на енергията до крайност ... Ken Club, 100 авеню президент Кенеди, 75016, Париж.
Упражнявайте своя магнетизъм с магнитни бижута Уелнес линията на сърцата на Energetix, С неодимови магнити, тези скъпоценни камъни, веднъж в контакт с кожата, действат върху кръвообращението и освобождават ендорфини за благосъстояние устойчив. Сърцеви обици и месингови обеци. 33 ?.
И накрая, знайте, че смарагдът, използван в литотерапията, е свързан със светлината на сърцето, имунната система и баланса. Тя има регенерираща сила, която я прави една от най-добрите лечебни камъни. Вземете камъка толкова често, колкото е необходимо, или го поставете в леглото си. Оставете го да попие в голям съд с вода в продължение на няколко часа след всяка употреба. Камъкът 18? www.cristaux-sante.com.
