Aquagym: ефективна нежна фитнес зала
а гимнастически салон прясно
Не водни аеробика не е само за нашите баби, дами. това спорт водната е наистина чудесен начин, независимо от възрастта, за да се съчетаят релаксация, удоволствие и спорти затова се смята за мека гимнастика. Принципът? Получаваме мускули, очевидно без усилия, потопени във водата. Тогава тялото тежи повече от една трета от земното си тегло, което улеснява движенията. Водата ни позволява да се движим и да изпълняваме фигури без неловкост или срам. Но преди всичко елиминира всеки риск от сривове и разтягане на мускулите. Забравени болки и тендинит! В края на сесията усещате светлина и можете да се движите, без да влачите крака си.
Пълен спорт
Пълна и ефективна дисциплина, водната аеробика е истински начин да тонизирате тялото си, без да тормозите мускулите. Човек се учи да изваява тялото си, без да е необходимо да го кара да страда от най-малко страдание. Резултатът не е, защото водната аеробика е спорт сладък, че човек не може да моделира мечтания силует. Достатъчно е, както за много дисциплини, да ходим редовно на сесии, т.е. поне два пъти седмично. По този начин ще получите резултатите, които очаквате, мускулно, тонизирано и ободрено тяло на сирена.
