Февруари 25, 2020

Бебешко здраве: Как да предотвратим зимните заболявания?

Приемане на хигиена с нулев дефект

Дори и да изглежда очевидно, важно е да запомните: да се избягва предаването на вируси и микроби от зимата към вашия бебецялото семейство трябва винаги да мие ръцете си, преди да се приближи. Членовете на семейството често са първите вектори на зимните болести, без тяхното знание!

 

Залагайте на анти-студени храни

Да дадете сила на вашите бебе, увеличаване на дажбите на калорични храни през зимата. Дайте му по-бавни въглехидрати като макаронени изделия, ориз, картофи и не забравяйте животинския протеин, който с едно месо или една риба на ден трябва да му позволи да направи необходимите му антитела. да създаде добър имунитет в сърцето на зимата. Разбира се, всички антиоксиданти, и особено витамин С, са особено препоръчителни по това време. Киви, цитрусови плодове и манго имат висока концентрация на витамин С и трябва да бъдат предпочитани за десерта на вашето дете!

И накрая, ако детето ви е наистина лошо, консултирайте се с Вашия лекар, който евентуално може да предпише хранителни добавки от желязо или витамини.

 

Създайте здравословна атмосфера у дома

Въздухът у дома, вместо да се уплътнява, защото е студено? Докато циркулира, въздухът ще евакуира по-добре микробите и други вируси, натрупани във вашия дом.

Също така не забравяйте да не се прегрява, защото сухият въздух чувствителни към лигавиците и ги прави по-възприемчиви към болести? Ако е необходимо, използвайте овлажнител за въздух.

 

 



Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Февруари 2020)