Ползите от кафе : средна консумация на три чаши кафе един ден ви позволява да се възползвате от предимствата му, извън опасността! на кафе има ревитализиращи и стимулиращи качества на тялото. Последните му позволяват да действа положително на няколко нива.

• - кафе действа върху паметта: кафе действа на многостепенна памет. Това би довело до намаляване на проблемите с паметта, свързани с възрастта. на кафе също така ще увеличи качествата на нашата памет в дългосрочен план. Това е истински тласък!
• - кафе, анти-мигрена: най-често не знаем къде идва тази болка, която ни причинява неустойчиви мигрени. на кафе действа директно върху мозъчните артерии и това би имало ефект на намаляване на болката от нашите мигрени.

- на кафе, средство за отслабване: кофеинът се препоръчва в много диети, ускорява изгарянето на мазнините, което помага за по-бързото премахване на нашите диетични пропуски. на кафе може да увеличи енергийните разходи на нашето тяло, за да изгори повече калории по естествен начин.
 
Опасностите на кафе в предозиране: над три чаши кафе на ден опасностите са реални и многократни в зависимост от индивида, възрастта, темпото на живот и свръхдозата кафе не винаги се разбирайте добре. Опасностите трябва да се вземат предвид над 6 чаши кафе ежедневно и редовно.

• - кафе и сън: всички го знаем, твърде много кафе може да навреди на нашия цикъл на сън. Това намалява качеството на нашата почивка, което представлява риск от умора за нашата организация, което в крайна сметка води до много други проблеми!
• - кафе и риска от хипертония: \ t кафе има ефект на увеличаване на сърдечната честота. То може да бъде опасно за хора със сърдечни проблеми или кръвообращение.
• - кафе и холестерол: при твърде висока доза кафе ще има ефект на насърчаване на образуването на лош холестерол чрез повишаване на нивото на липидите на нашето тяло.

 
Алтернативи на кофеина за наркозависимите: за тези, които не могат да живеят наистина без този малък ежедневен тласък, трябва да знаете, че има някои алтернативи. Гуарана например има същите стимулиращи качества като кафено съдържа по-малко кофеин. Това е растение, което се среща в различни форми във фармацията.

"Без формат" - Мъдростта на Кабала (Може 2024)