Съд 2: Делфийските пъдпъдъци
Рецепта от книгата Избор на гурме от наблюдателите на теглото
Съставки (за 4 души)
600 г картофи
1 скилидка чесън
2 чаени лъжички маргарин
4 супени лъжици пресен крем 8%
1 малко яйце
20 cl полуобезмаслено мляко
индийско орехче
4 пъдпъдъка (4 х 130 g)
Билки на Прованс
Сол и пипер
Време за приготвяне: 30 минути Време за готвене: 1 час 40 минути
Загрейте фурната до 200 ° C (th.6). Измийте и обелете картофите. Вземете печене на терен. Натъркайте вътрешността с чесъна и разнесете една чаена лъжичка маргарин.
Нарежете картофите на тънки филийки и ги разделете на a плосък, Сол и пипер. Разбийте сметаната, яйцата, млякото и индийското орехче. Поръсете картофите с тази смес. Покрийте плосък от алуминиево фолио и се пече в гореща фурна за 1 час.
Измийте пъдпъдъците, солта и пипера. Върнете се в тигана с чаена лъжичка маргарин и herbes de Provence. След това ги сложете на картофите, като ги натиснете малко. Настройте термостата на фурната на 7 и печете около 30 минути, за да приключите с готвенето.
Наблюдатели на тегло и ТОЧКИ® са регистрирани търговски марки на Weight Watchers International Inc.
Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане е строго забранено.
