Март 29, 2024

Коучинг в дома: инструкции за употреба

Те идват във вашия дом, за да ви дадат съвет и да ви помогнат по време на тези сесии. спорт и физически упражнения от всякакъв вид. Няма нужда да полагате усилия да се влачите в стаята гимнастически салон ! Нямате и други въпроси, за да намерите извинения: "Аз съм мързелив, за да отида" вече не са валидни, защото вашият треньор идва директно до вратата ви! Ефективно!
 
Едно, две, три сесии на седмица: зависи от вас. Цената варира средно между 40 и 100 евро на сесия. Още повече, че трябва да изберете вашия треньор! Въпреки че цената често върви с качеството, най-скъпите не винаги са най-добрите. Вашият малък бюджет няма да ви попречи да получите ръцете си на добър професионалист, който познава работата си.
 
Вашият спортен треньор може също да ви даде ценни съвети относно храненето и диетологията. И за да не се превърне вашата стая в зала на мъчение, изберете добре вашия водач: той трябва да е наясно с вашите физически граници и съпротива на усилията.

КАК ВЛИЯЕ АЛКОХОЛА НА ТРЕНИРОВКИТЕ ТИ ( Тези, които пият умерено живеят по-дълго) (Март 2024)