Изпробвах Атаката за тяло
По отношение на спорт, има няколко училища: тези, които се записват в клуб на спорт и никога не ги поставяйте на крака, джогинг наркомани, които пуснати на своя обсег под неделя сутрин, ежедневни маратонки обувки 1 месец преди лятото и авантюристи, търсят нови \ t спортен модерни и нови усещания ...
Нова спортна мода
За тези, които са склонни да се уморяват, ето Атака на тялото, форма на аеробика, която работи за сърдечно-съдовите способности и специфични области на тялото като ядки и коремни мускули... всички на яростния и танцуващ ритъм.
Боди атака, инструкции за употреба
На оживена музика (история за увеличаване на сърдечния ритъм), курсът започва изцяло: затопляне на помпи, издънки, гири, клякам ... истинско препятствие, практикувано с постоянен темп. Курсът, отворен за всички, обаче трябва да се избегне за начинаещите, които могат да се изчерпят и да бъдат обезкуражени бързо. В размер на два пъти седмично в продължение на 3 месеца, треньорът ми обещава мечтано тяло за лятото ...
За мен е така ...
Търся пълна дейност, кикър, курс, в който да изразходвам твърде много енергия. И ако съм свикнал спорт интензивно, ако не се страхувам от болки на следващия ден, когато се събудя.
Колко време продължава?
60 минути ...
И след това?
Аз съм изплакната, изпразнена, но щастлива. Бъдете внимателни, за да направите стречинг в края на курса при болка от болки на следващия ден. Има ...
