Април 30, 2024

Поддържайте форма с хранителни добавки

Вашето тяло е на празен ход, не сте най-добрият по това време на годината. Наистина, през зимата сте склонни да предпочитате диета, която е твърде богата и забравяте плодовете и зеленчуците. Също така правите по-малко спорт и страдате от жестока липса на слънце. В идеалния случай, за да се изправите срещу студовете на този сезон, яжте колкото е възможно по-здравословно, за да се напълните с минерали и витамини.
Например, за борба с умората, коктейлът от витамин С, витамин В9, магнезий и желязо е перфектен. Женьшенът се препоръчва и за стимулиращия му ефект. И стресът няма да мине през вас с магнезий, витамин В6, да не говорим за пълнозърнести храни и отново за женшен.
 
Помислете за хранителни добавки, за да продължите риболова
Това е стимулът, препоръчван от диетолозите, за да компенсира възможния дефицит на витамин. днес хранителни добавки, които са главно под формата на капсули (енобиол, аркофарма, ювасанте, физика ...) са перфектно пригодени да отговорят на малките злини на зимата. Те съдържат антиоксидантни витамини, витамини В и фибри храна, И както посочи д-р Жан-Мишел Лецеф, специалист по хранене в Лил хранителни добавки са предимно полезни за предотвратяване на дисбаланси хранате по никакъв начин не трябва да се считат за наркотици “.

Безопасни продукти
Предвид успеха на тези продукти и защитата на потребителите по отношение на сериозността на техния състав, беше въведена европейска директива. Така че хранителни добавки се считат за храни в цяла Европа. Специфичните мерки за безопасност, като установяването на положителен списък от витамини и минерали, определянето на максимални граници по отношение на дозировката, етикетирането на препоръчителната доза ... предоставят допълнителна гаранция за качеството на потребителя.
източник : Синдикат на диетология и на хранителни добавки.

За повече информация посетете уебсайта, посветен на хранителните добавки, като кликнете тук.

Откриване на снимки: Архив - Nike Dance Workout

Как да си изчислите Kалориите и Mакросите за покачване на Мускулна Маса(Протеин,Въглехидрат,Мазнини) (Април 2024)