Дръжте линията на вината свободна!
Не се чувствайте виновни, ако от време на време направите малка празнина, ще компенсирате следващия ден. Основното е да се чувстваш добре за себе си и да те прави щастлив. Лишаване от себе си под претекст запази линията, не е добро за морал и умножава желанието да скочи на първата малка сладост дойде. И ако наистина искате да се счупи шоколад добре заместваш кисело мляко с два квадрата шоколад и това без никаква вина от ваша страна. Ще се забавлявате, без да наддавате.
