Октомври 26, 2020

Детето ми не иска да си ляга: 3 съвета, които да му помогнат да заспи

Всяка вечер това е едно и също нещо: детето ви е в състояние да отиде залез, Но, разбира се, показва, че е уморен. GirlsFromMainStreet се опитва да ви помогне да разрешите този проблем, като ви дава 3 важни съвета, за да го направите по-лесно.

 

Съвет # 1: Премахнете всички шумове и светлинно замърсяване

Това не означава непременно, че е будилник в стаята на дете, заради отметката или осветения циферблат, може да наруши сън а дете, Да не говорим за звука на телевизора в съседната стая ... Една нощна светлина към яркостта, която е твърде силна, има същите ефекти. Ето защо е важно да премахнете всички тези гени, за да помогнете дете да спя.

 

Съвет # 2: Накарайте страховете си да изчезнат

Многодеца отдръпнете момента, за да спите, защото се страхуват! Тя може да варира от страх от тъмнината до страх от нечестивата вещица, която ще ги изяде всички сурови. Ето защо е важно да се обезвреди този механизъм на страх, ако искате дете заспа. Защото е невъзможно, включително и за възрастен, да заспи в страх. Създайте успокояваща атмосфера за вашето дете преди да заспите с малка струйка светлина, ако се страхува от тъмнината и му разкаже за хубава фея, която го наблюдава, за да го предпази от зли магьосници. Накрая му напомни, че си тук и че нищо не може да му се случи.

 

Съвет # 3: Не изпращайте детето ви да спи брутално

Оставете около 30 минути между времето, когато изпратите дете себе си залез и в момента, в който той наистина заспива. Благодарение на връщането към спокойствие, чрез четене или по друг начин, той лесно ще заспи и няма да живее залез като ограничение или наказание.



Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 3 (Октомври 2020)