Следродилна фитнес: добродетели на таласотерапията
Защо след таласотерапияраждане ?
вашият бременност може да са били придружени от проблеми с кръвообращението, болки в гърба, прекомерно тегло или разхлабване на мускулите на коремната лента. Накратко, тялото ви е пострадало по време на бременност ираждане, Вашето тяло, но и умът ви! Много млади хора майки също могат да страдат от стрес, умора или безпокойство. Бебето блус те наблюдава! Основната мисия на лечението следраждане ще бъде да се възстановят всички анатомични промени, причинени по време на бременност и раждането на новороденото.
Какъв е смисълът на постнаталната таласотерапия?
- За да си възвърнете енергията, спокойствието, красотата и формата си следраждане в обстановка, която често е изключителна, топла и удобна.
- За да се поглезите, масажирайте и поглезете докато се наслаждавате на детето си по едно и също време ...
- За да отслабнете, оформете фигурата си и укрепете определени части от тялото си.
- За да възстановите здравето на вашия перинеум, който е пострадал по време на бременност ираждане, Специфичните упражнения ще избегнат неудобството от освобождаване на остарелите.
- Да намериш отношението на дзен. Наистина е важно да имате спокойни и спокойни моменти за зареждане на батериите.
- За да възобновите добрите хранителни навици, да си поставите цели или просто да получите някои съвети, за да загубите излишните килограми.
Накратко, различните формули, които таласотерапия следродилните ще ви помогнат да се отпуснете (сауна, фитнес зала, масажи ...).
С или без бебе?
на таласотерапия след раждането може да се направи с или без бебе. Вие избирате! Като правило центровете са оборудвани (детска стая, детски клуб, гледане на деца) за настаняването на детето ви и ви позволяват да се наслаждавате на таласото, което ще ви позволи да се отпуснете и да си починете след бременност.
Кога да отида?
Идеалното време е между третия и деветия месец след вашето раждане.
Продължителността на тези лечения? По правило лечението трае една кратка седмица (между пет и шест дни).
Някои примери за грижа:
Няколко дни, прекарани в центъра на таласотерапия ще намерите своя тон, вашата енергия и баланс. След постнатална проверка с лекар можете да се насладите на предимствата на вани, ексфолианти, процедури:
- Изцеждащи, релаксиращи, подводни или енергични масажни сесии
- Jet душове, с афери
- Хидромасажни вани, мехурчета или водорасли
- Пилингът на тялото
- Опаковки от морски водорасли
- Физиотерапия се провежда във водата
- Гимнастически сесии
- Aquagym за рехабилитация на мускулите по-често
- Перинеална рехабилитация
- Маски за лице
- Достъп до басейни, хамма, сауна, фитнес зала и кардио тренировки
- Сесията за моделиране на бебето
- Сесии за плуване на бебета
- Релаксиращи програми за премахване на стреса
Може ли татко да участва в тези специални моменти?
Татко може очевидно да сподели тези моменти на почивка и почивка. Често се предлага настаняване, както и достъп до басейна, сауната и хамама. Но той може да избере и своето собствено лекарство.
Оставете се да бъдете съблазнени от този вид лечение, което е истински източник на благосъстояние и красота за всички майки.
> Открийте офертата на годината за вас и бебето
