Март 2, 2024

Практикувайте Чи Гонг

Този китайски метод прави работата Qi (енергия, дъх). Това е и работа върху себе си чрез възприемането на собственото тялопо-специално чрез търсене на перфектната вертикалност, която позволява на дъха да премине от земята към небето. Можете също така да научите пози, които облекчават болките в гърба и гаденето. Перфектно адаптирани по време на бременност, практиката на Чи Гонг осигурява релаксация и добро управление на стреса чрез хармонизиране на тяло и духа.
С добра практика, тази техника може да допринесе и за раждане без болка.
Пребройте около 50? 30 минути. Федерация по Чигун: 01 40 26 95 50



975 A Cherished Time Between Master and Disciple, Multi-subtitles (Март 2024)