Март 2, 2024

Бременност: 5 съвета за подготовка за кърмене

хранене или не? По време на бременност Може би е добре да започнете да мислите за това, за да подготвите по-добре тялото и главата си. От най-несъвместимите до най-архаичните упражнения често се налагат жени в много общества, за да разберат този етап. Но по време на бременност гърдите растат и зърната естествено се засилват. Няма нужда да избирате голямо подготвително обучение, въпреки че някои съвети могат да бъдат плюс.

Погрижете се за гърдите й
Под душа ние предпочитаме прясна вода за насърчаване на циркулацията и избягване на всички сапуни при високо рН.
Научете се да приемате тялото си
Гърдите са част от тялото, силно еротизирана, за да бъде по-удобно с тялото му по време нахраненеНякои малки упражнения нагоре по течението могат да се правят за желаещите (масаж, овлажнител ...).
Кърмете ... Или не
До края на второто тримесечие бъдещето мама може да се чуди за желанието му или да не кърми. Най-хранене е решение, а не задължение. Има няколко причини, които могат да бъдат пречка, обсъждането му с хората около вас и слушането на преживяванията на другите могат да бъдат добър начин да се видят нещата по-ясно.
Здравословно хранене
Няма специална диета, с изключение на това, че имаме предвид, че храната преминава в млякото, затова се опитваме да имаме здравословна диета и да избягваме алкохол, чай или кафе.

Правилното оборудване
Препоръчва се за бъдещето мама за да научите повече захранене и особено по позициите и начините да се държат добре бебе, по-добре бебе ще се проведе и ще се чувстват сигурни, толкова по-добре ще бъде всмукването и толкова по-малкохранене ще създаде усложнения. За основния материал, като сутиен и подложкихраненев допълнение към друго оборудване за улесняване на задачата. Някои жени се кълнат в възглавницитехранене други предпочитат силиконови гърди.



Какво да взема в родилното отделение | СПИСЪК ЗА РАЖДАНЕ (Март 2024)