Февруари 25, 2020

Трябва ли наистина да обелваме плодовете и зеленчуците?

Какво има в кожата на плодовете и зеленчуците?
Много хранителни вещества, минерали и витамини се съдържат в кожата ... и следователно в пилинг, който поставяме в боклука, като по този начин ни лишава от много хранителни ресурси плодове и зеленчуци ! Но процесът на производство е, че между пестициди, инсектициди и различни торове и токсични продукти, нямаме друг избор ...

Едно решение: органична храна
на плодове и зеленчуци от биологичното земеделие не са преминали през тези химически обработки и могат просто да бъдат изплакнати и измити. Техните кожи и обелки са следователно годни за консумация (и дори могат да доведат до отлични резултати постъпления) и ни позволяват да запазим всички вноски на продукта.

След като все още имаме време за транспортиране и различни човешки ръце, трябва да внимаваме да ги измием. Лека четка е достатъчна, за да надраска плодовете или зеленчуците, за да се отърве от несъвършенствата му, без да прави компромис с кожата. Той работи и за картофи, ряпа, сладък картоф (и всичко останало) зеленчуци primers) ... пащърнак и йерусалимски артишок, те имат по-трудна за дъвчене кожа, защото са по-стръмни и по-дебели!

Купувам биологични продукти: ям всичко, системно?
И не! Добре е да отлепиш няколко плодове и зеленчуци от време на време, защото злоупотребата с фибри в кожата може да раздразни храносмилателната система при твърде висока доза. Както много неща, решението е въпрос на модерация ...



How To Get Rid Of Dry Chapped Lips (Февруари 2020)