Отслабване: трябва ли да разчитаме на ИТМ?
BMI : quèsaco?
В началото на. \ TBMIИма застрахователни компании, които, за да установят персонализирани цени за своите клиенти въз основа на техните рискови фактори за здравето, са се опитали да поставят фигура на наднорменото тегло. Идеята е да се облагат хората с по-големи кръгове под предлог, че рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е по-голям. Това може да доведе до много разходи за компанията.
Малко присъствие през деветнадесети векBMI е използван само за медицински цели през ХХ век. Човек, чието топлота се нарича "нормално", има a BMI между 18.5 и 25. Изчислява се чрез разделяне на тегло в kg по размер в cm на квадрат. Например за човек от 60 кг и 165 см един има 60/1652 = 22BMI е разделен на 7 нива:
BMI по-малко от 16,5: състояние на недохранване
BMI между 16,5 и 18,5: тънкост
BMI между 18.5 и 25: нормална пълнота
BMI между 25 и 30 години: наднормено тегло
BMI между 30 и 35: умерено затлъстяване
BMI между 35 и 40: тежко затлъстяване
BMI повече от 40: болестно затлъстяване
Границите на ИТМ
Широко използван от лекарите през последните години, някои хора се бунтуват срещу него, защото не вземат предвид всички данни, които се отнасят до индивида, за да се определи дали последното е с наднормено тегло или затлъстяване. Нещо повече, той е критикуван заради неговия нормален характер, който води до многобройни ексцесии с надеждата да влезе в правилната кутия. Инструмент за натиск, понякога травматичен за хората с наднормено тегло.
Последните научни изследвания по този въпрос показаха товаBMIна западно население, не е подходящ за други видове население. "За същите телесни мазнини, полинезийците и афро-американците имат BMI по-високи от така наречените нормални стойности; Китайските, тайландските, индонезийските или етиопските популации обаче имат BMI по-ниска от западната референтна групаОбяснява д-р Арно Кокаул в S.A.V режими (Издания на Marabout). И този специалист на диети за добавяне "Най-BMI е много лош личен показател, тъй като не е достатъчно да се прецени значението на интравицералната мастна маса - на нивото на корема. Ние дори идваме да смятаме за затлъстели хора, които не са: 25% от играчите на ХV във Франция отговарят на критериите за наднормено тегло и затлъстяване". КонкретноBMI следователно не се взема предвид мускулната маса и костната плътност на индивидите за установяване на неговото изчисление. Това веднага изкривява данните за голяма част от населението (спортисти, деца, бременни или кърмещи жени, хора с тежки кости ...).
Добри алтернативи наBMI ? Д-р Арно Кокаул предлага DXA или DEXA, рентгенова система, която "едновременно изчислява телесните мазнини, мускулната маса и костната плътност. " Друг начин е да се измери нивото на лептин или "хормон на глада", той регулира мастните резерви на тялото; за това той контролира апетита и ситостта ».
С други думи, акоBMI не трябва да се забранява, трябва да се използва с повишено внимание и да не се вярва на всички светии. Вземете това под внимание, за да получите представа за неговата пълнота, поставете здравето си на риск, за да влезете в правилната форма.
