Спорт: Какво точно е самозащита?
Ето един спорт полезен не само за моята линия тънкост или моя форма физически, но и способността ми да се защитавам сам!
Самоотбраната цели да научи методи за предвиждане на рискови ситуации, да разбере тяхната еволюция, да управлява латентен конфликт и да се защитава в случай на агресия. Тази дисциплина е не само за това как да се предпазим от себе си или да изстреляме, но и преди всичко как да избегнем физическата конфронтация и ако е така, как да спасим живота си!
Програмите се различават, но всички те трябва да включват теоретична фаза, отнасяща се до психологичните измерения, измеренията на отношението и представата за себе си, които са фундаментални за справяне със ситуации на насилие, физически или вербални. След това, обикновено е практическо обучение чрез сценарии, при които човек научава техники според различните видове агресия, които симулира: кражба на торба, агресия на улицата, рекет ...
Самозащитата е дисциплина, която не е стандартизирана или рамкирана от дипломи: за момента няма федерация за самозащита, нито държавна диплома, какъвто е случаят с бойните изкуства. , Затова е необходимо да научите за инструктора.
"Днес, за да преподавате, трябва само да сте застраховани. Нашите обучители понякога вече имат държавна диплома по дисциплина, като карате, но понякога не. В голямото разнообразие на самозащитни клубове откриваме бивши полицаи, професори на фитнес или бойни изкуства, всички от които трябваше да имат стаж за самозащита в организации като нашата или специалисти. Не трябва да правите нищо.обяснява Guy Mennereau, национален технически директор и основател на националната асоциация за самозащита ANSD
"Всяка федерация по бойни изкуства твърди, че е самозащита, а някои имат самозащитен клон, но в карате, ритници се дават, джудото се преподава проекции ... Тези технически жестове рядко са полезни, вие сте в автобус или някой ви атакува отзад на паркинг"Той заключава.
Националната асоциация за самозащита осигурява курсове за целогодишно, в различни градове на Франция: //www.france-self-defense.com
