Тичане, ходене или въртене сте спортен идеален за започване на деня или завършването му със стил. Сложете маратонките или кънките си, сменете костюма на бизнес жената на спортна мода (или класика) и по пътя към състезанието, с малки крачки разбира се! Адаптирайте усилията си към фитнеса си, не прекалявайте, но не се задоволявайте с пет минути, ако искате резултати! Петнадесет, тридесет минути или повече, зависи от вас. Насладете се на пейзажа и вълнението на парка, като се съсредоточите върху усилията си.

атлетика отваряте вратите отвън. Скокове във височина, дължина, маратони, изстрел, не преброяваме дейностите на пръстите ви! Този избор ви позволява да променяте "удоволствията" и да поддържате фитнес и силует, както смятате за подходящо.

голф, a спорт мъжки? Не, доказателство е: все повече жени влизат в нея и нахлуват в зелено! а спорт коварен, екзотичен, понякога игрив. Разбира се, това изисква финансова инвестиция, но играта си струва свещта ... За начинаещи, които са склонни да се впуснат, миниголфът е открит. Физическото представяне няма да бъде същото, но това е начин да се тестват водите.

езда : дисциплина, често запазена за ентусиасти. И тук ще трябва да инвестираме! Ездата не е безплатна, но някои са готови да платят сметката за сол, за да се качат на седлото. Причастието с коня и природата е безценно! Искаш ли да опиташ? Нищо сложно: потърсете кон клуб близо до вас и напред за усещанията (повече или по-малко силни, бъдете сигурни) ...

ЛЕВ ПРОТИВ - ТОЛПА ПЬЯНОЙ МОЛОДЕЖИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ (Април 2024)