Останете тънки с кутията за отслабване на Phenixbody
99,9% от жените някой ден се сблъскват с проблем с наднорменото тегло. Кой вече не е загубил тегло и веднага възобнови теглото си? Изгубените паунда бързо се намират! Липса на време, стрес, натоварени спортни зали и не винаги отворени в подходящите графици, закуски, пропуски ... Накратко, много по-лесно е да не се прави нищо. Проблемите се отразяват на нашето здраве и морал. За да се чувстваш добре за себе си, днес има коучинг. Phenixbody стартира "красива и добра", кутия за отслабване. Програма, която ви позволява да си възвърнете теглото и благосъстояние благодарение на едновременното изпълнение на 3 оси:
- Фитнес: ежедневните упражнения са много ефективни и целенасочени, които могат бързо да се прецизират и изваят.
- на хранене : научете как да ядете по-добре, без да налагате ограничения
Драконски с продукти, които лесно се намират навсякъде.
- благосъстояние : упражнения за релаксация, за да се доближи до неговата програма и да я преследва във всяко спокойствие. По-лесно е да отслабнете, докато сте дзен.
Открийте проста и изобретателна персонализирана програма около принципите за отслабване:
на хранене : Три фази следват взаимно за постигане на целите
- Фаза 1 "Замяна": ние се научаваме да ядем, като заменяме "токсичните" хранителни вещества с основни хранителни вещества, без да променяме количеството храна.
- Фаза 2 "Балансиране": Рационите постепенно се адаптират към енергийните нужди, генерирани от физическата активност и практиката на упражненията за релаксация.
- Фаза 3 „Продължаване“: стабилизирамезахранване на идеално ниво, за да се поддържа физическа и психическа годност без лишаване или липса на усещане.
Системата на жребеца: измама на тялото
Ефектът на платото е големият враг на загубата на тегло. След това човек губи тегло, въпреки усилията, теглото се застоява. Красиви и добри "мами" с тялото, като се вярва, че никога не е на режим, Как? Като препоръчваме храни и напитки, които са забранени по принцип режим и това, 3 пъти седмично! Принципът: Необходимо е да напомняме на организма какво е "лошо ядене", така че да продължава да губи мазнини, без да се застоява (ефект на платото).
Фитнес: трите фази също следват един от друг на фитнеса:
- Фаза 1 „Замяна“: постепенно се връщаме към спорта, тихо, без да бързаме с тялото.
- Фаза 2 "Балансиране": сесиите се засилват постепенно. Трудността е адаптирана към повишаване на силата и гъвкавостта, както и към загубата на мастна маса. Силата, естетиката и мускулната издръжливост се подлагат на равновесие според всяка физиология и анатомия.
- Фаза 3 „Продължаване“: активността се стабилизира на идеално ниво, за да запази новите си форми за много дълго време.
Системата Еталон: дестабилизиране на мускулатурата
Типът упражнение варира от седмица до седмица. Упражненията се променят от една сесия на следваща, докато се увеличава интензивността. Останалите сесии са стратегически разположени. Предимството: нулева монотонност и постоянна загуба на мазнини. Тялото никога не свиква с усилията и винаги напредва. Силуетът е усъвършенстван, без да е изправен пред известния ефект на платото.
Баланс: 5 минути на ден от абсолютното спокойствие
Равно2 : лОста за релаксация се върти около физическата релаксация и умствената релаксация. Всеки ден обсъждаме нашата програма с увереност. С Beautiful & Well е удобно и по-лесно да останете тънки. Тази програма е разработена с професионалисти от хранене и спортни треньори. Принципът се основава на практичността и лекотата на изпълнение на програмата. Да бъдеш тихо следен у дома, без да се уморяваш.
Красива и добре насочена
1 ръководство хранене пълна: повече от 580 храни.
1 фитнес водач с целенасочени, ултра-ефективни упражнения, които могат да възстановят мускулния тонус само за 30 минути на ден.
1 ръководство благосъстояние и почивка, за да остане дзен.
Красива и добра - практична
2 m2 са достатъчни: дори и в малки пространства.
Не се инвестира в материал: само спортна екипировка и подложка.
Общи храни, намерени във всеки супермаркет = спестяване на време и пари.
1 "график" лист, който да следва програмата му за деня.
Красиво и добро - Лесно
Развиваща се фитнес програма: начинаеща или напреднала, лесна за поддържане!
Нула забранена храна.
Нуждаете се от подкрепа.
Клубът Phenixbody взема нещата в ръка. Онлайн: спортни треньори, специалисти по хранене ... Група професионалисти отговарят на всички въпроси. Предлагат се четири кутии: Box Emerald, който губи от 1 до 5 кг, Box Ruby губи от 5 до 10 кг, Box Sapphire губи от 10 до 20 кг, Diamond Box, за да прекроява и извайва тялото му.
Целите на Emerald Box : 5 паунда за загуба или 5 килограма прекалено упорито след a режим, Бързо видими резултати!
Съдържание на опаковката Emerald (75 евро):
Красива програма на добро ниво 1 Емералд: 12 седмици
Zero Week Guide: седмица, за да се подготвите и да научите за програмата.
ръководство хранене : изброени повече от 580 храни
Фитнес гид 70 упражнения - 30 минути спорт на ден
Ръководство за равновесие: 24 сесии
Практически листове: списък на курсове и менюта, доклад хранене...
Предлага се мотивационен календар (гигантски плакат: 60 x 80 cm)
Предлага се интерактивна бисквитка (изисква Excel 2003 или по-нова версия)
Целите на кутията Rubis : загуби от 5 до 10 кг, за да усетиш светлина, да бъдеш пълен с енергия и да намериш изтънчен и мускулест силует.
Съдържание на пакет Rubis (99 евро):
Програма за красиво и добро ниво 1 Ruby: 12 седмици
Zero Week Guide: седмица, за да се подготвите и да научите за програмата.
ръководство хранене : изброени повече от 580 храни
Фитнес гид 70 упражнения - 30 минути спорт на ден
Ръководство за равновесие: 24 сесии
Практически листове: Списък на курсове и менюта, доклад хранене...
Предлага се мотивационен календар (гигантски плакат: 60 x 80 cm)
Предлага се интерактивна бисквитка (изисква Excel 2003 или по-нова версия)
Целите на Box Sapphire: губят от 10 до 20 килограма. За да намерите приятни извивки и по-хармонично тяло.
Съдържание на опаковката Saphir (99 евро):
Красива програма за добро ниво 1 Сапфир: 12 седмици
Zero Week Guide: седмица, за да се подготвите и да научите за програмата.
ръководство хранене : изброени повече от 580 храни
Фитнес гид 70 упражнения - 30 минути спорт на ден
Ръководство за равновесие: 24 сесии
Практически листове: списък на курсове и менюта, доклад хранене...
Предлага се мотивационен календар (гигантски плакат: 60 x 80 cm)
Предлага се интерактивна бисквитка (изисква Excel 2003 или по-нова версия)
Целите на диамантената кутия за ремоделиране (тяло, изваяно за 12 седмици): няма проблем с особена тежест, но желанието да се прекроят и тонизират някои части на тялото: твърди ръце, извити задници, плосък корем ...
Съдържание на пакета Diamond (55 евро):
Красива и добра програма 1 Диамант: 12 седмици
Zero Week Guide: седмица, за да се подготвите и да научите за програмата.
ръководство хранене : изброени повече от 580 храни
Фитнес гид 70 упражнения - 30 минути спорт на ден
Ръководство за равновесие: 24 сесии
Практически листове: списък на курсове и менюта, доклад хранене...
Предлага се мотивационен календар (гигантски плакат: 60 x 80 cm)
Предлага се интерактивна бисквитка (изисква Excel 2003 или по-нова версия)
Тя работи ... Те я тестваха!
Даниел (57): Този лекар опитал Емералд Бокс и загубил 4 кг за 12 седмици.Сватбата на сина ми се приближи, когато чух за красиви неща, нямах голям проблем с теглото, само няколко лири, от които не можех да се отърва. Асоциацията на 3 оси: хранене, Фитнес и благосъстояние съблазни ме. (...). Организацията на програмата позволява да се реинтегрират всички тези добри навици. Бях много слаб и подходящ за сватбата на сина ми. Дори имах повече енергия от 30-годишни жени. Препоръчвам красиви и добри на жените, които желаят да отслабнат, докато се хранят здравословно и практикуват спортна дейност. Много е лесно да се следва. Веднъж стартирани, всичко е лесно. Ето защо тази програма е страхотна! "
Тизо (50 години) е артистичен директор. Тя се опита да извади Емералд кутия:90 дни динамика! Направих моя спорт през нощта. С нетърпение очаквах този момент. Видях тялото си метаморфозно за нула време! Бях по-спокоен благодарение на упражненията за релаксация и следователно по-внимателен към роднините си. Моят антураж веднага забеляза промените, които ме мотивираха още повече. Резултатите са наистина видими! (...) На всички майки се грижи за себе си! Опитайте красива и добра, ще ви обичам. Наистина си заслужава.
Нели (на 34 години): този лабораторен анализатор е избрал Rubis Box: "Тези 90 дни са синоним на подновяване. Сега обичам спорта, научих се да ям балансиран и намерих психологически баланс.Тялото ми ме прави доста добре, тъй като моята фигура е напълно метаморфозирана. Доволен съм от резултатите и от съпруга ми! "
Изабел (37 години) е мениджър на компанията. Неговата реакция след като избра Сапхирската кутия: "Беше истинско удоволствие. Всеки ден не беше лесно, но това беше истинско откровение. Научих се да се доверявам на себе си, да се грижа за себе си, като се храня по-добре, спортувам и се отпускам всеки ден. Най-лошото е, че никога не се чувствах режим, Програмата излезе извън моите очаквания. Виждам отново. Той отнема тежестта, която носех на раменете си през последните десет години. Загубих 13 килограма за 3 месеца, 16 см в обиколката на талията и 11 в обиколката на тазобедрената става. Това е истински успех.
