Ръчното въртене пронизва
За да извършите тази масажна техника, първо трябва да хванете малка част от кожата с ръка, да стиснете достатъчно силно и след това да навиете тази малка гънка между пръстите си. Започваме отново малко по-нататък, притискаме и после месят. Масираме зоната (бедрото, корема, седалището) енергично, но не прекалено силно, непрекъснато и винаги отдолу нагоре.
Механичното преобръщане пронизва
Размножават се машини, които възпроизвеждат механичното преобръщане. Основната техника остава същата: устройството засмуква малка част от тялото, като прави гънка в кожата, която след това се търкаля. Но механичното въртене на палпата предлага по-мощен и прецизен масаж. Въпреки това, тази допълнителна сила прави възможно разкъсването на адипоцитите по-ефективно. Все още има плосък: сесията на механичната палпация е непременно по-малко приятна, още по-болезнена, ръчна сесия.
Имайте предвид, че палпиращата ролка е просто излитане на мастните клетки. За да ги елиминирате след масажа, и за да е наистина ефективен, по-добре е да пиете много вода в следващите дни.