Препоръки: йога ме успява!
Сандрин, 34, пее учител
Правя хатха йога от 11 години! Това е отлична дисциплина за релаксация, но и особено за дишане. В работата ми разбирането на дихателните техники е от съществено значение йога помогнах да подобря дишането си, като същевременно укрепих майсторството му, което е от съществено значение за пеенето!
На ниво тяло се чувствам добре и гъвкаво йога помага да се намери определен баланс, но всеки път трябва да започне отново. Курсът се основава на състоянието на съзнанието на деня, дори ако сме придобили. Не трябва да забравяме, че йога е вдъхновен от медитация! Аз също се опитах йоги по-динамична, но ми хареса по-малко, това, което ми харесва е да се наслаждавам на момент за мен, между мен и тялото ми!
Бруно, на 29 години, търговец
Моята годеница настояваше да опитам йога, Но в началото не ме изкуши: беше доста бавно и имаше почти само момичета! Трябваше да спортувам! И ми казаха за Бикрам йога, Опитах се и това беше откровение! Това е едно от йоги най-спортен, защото се практикува при 40 ° и продължава 90 минути. Това е своеобразно предизвикателство за мен всеки път, когато отида. И тогава има много мъже в сравнение с курсовете, които съм опитвал преди. Много се потяваме и оставяме празните, но спокойни, без никакво напрежение, нито в ума, нито в тялото. За мен, който е сплетен от работата ми и е с наднормено тегло, той е перфектен!
Анна, 42 г., асистент
Много ми харесва йога че тествах много различни курсове. Тези, които предпочитам, са най-тонизиращи, когато се движим, защото това, което ми харесва в йога това е отношението към тялото, повече от страничната медитация. на йога наистина е моят предпазен клапан, той ме пренарежда и ми дава добър имидж, защото чувствам, че тялото ми работи, създава успокояваща хармония. Какъвто и да е видът йогаПозите се срещат и са подходящи за гъвкавост и подравняване на тялото.
