Треньорът: най-добрият начин да останете мотивирани!
Не се колебайте да използвате това психическо и физическо ръководство, за да ви придружи във вашите усилия. Вярно е, че не е безплатна, но играта си струва свещта и взема нещата от дясната страна: инвестицията ще ви спести от това да похарчите цяло състояние за отслабване, стягане или антицелулитни кремове!
Най-добрият начин да не бъдем демотивирани е да не трябва да напускаме дома си. Невъзможно е в този случай да се отложат упражненията до утре или да се намерят извинения за бягство, защото вече сте там. И това е мястото, където "личните треньори" отбелязват точка: те се придвижват у дома!
Вашият хол се превръща в стая със стъпало, стречинг и седалище. Магия! Можете дори да поканите вашите приятелки или съседи да се присъединят към вас за по-оживена и често по-евтина сесия. Както и това, решенията не липсват!
Но ползите от треньора не спират дотук. С напредването на сесиите се създава връзка между вашия спътник и вас. Постепенно той се научава да те познава по-добре, да те идентифицира и обратно. Връзката на доверие и обмен ви помага да се отличавате, а не да капитулирате до първия крам. Вашият треньор е там, за да ви подкрепи, за да сте сигурни, че ще постигнете конкретни и трайни резултати. Какво повече можете да поискате?
