Отслабващата минута на Валери Орсони: пиене на собяка
Всяка сутрин започвам деня с чаша нова напитка детоксикация : "sobacha", инфузия със семена от елда, богата на минерали и разтворими фибри, която позволява да се насити бързо.
За да го приготвите, е лесно: хвърляйте семена от елда в не-мазнини тигани, след това ги оставете да се накиснат в чая за няколко минути, независимо дали е зелен или бял, за да се запасите с антиоксиданти!
Повечето от редакцията : бързо приготвена напитка, с антиоксидантни добродетели, без мазнини и с добродетели детоксикация... накратко, малък трик, за да контролираме неговата линия режим !
