Стресът от празничния сезон печели французите
Празненства под знака на стреса
Магията на ваканционния сезон, магията на Коледа, радостта да бъдеш със семейството си и да разваляш любимите ти ... Накратко, мечтата. Сън, който не изглежда да има желания ефект в рекламата. Всъщност, ако вярваме на последните проучвания по темата, сърцето не е на страната на французите.
Проучване на OpinionWay, създадено в партньорство с онлайн магазина Priceminister, попита френците за техния ентусиазъм за предстоящия празничен сезон. Общо 1054 души, представляващи френското население, бяха поканени да отговорят на това проучване между 5 и 10 ноември тази година. Резултати? 37% от тях се обявяват за подчертани, тъй като се приближават до 25 декември. Това е увеличение от 7 пункта спрямо предходната година. Близо половината от анкетираните (46%) също признават, че се налага да си купуват подаръци за близки. Резултати, които много говорят за морала на французите.
Сред респондентите жените са тези, които признават, че са най-подчертани. И за добро основание те често са тези, които отговарят за закупуването на подаръци, пазаруването на храна и приготвянето на храна. брашно, на организацията на възможните пътувания ... Като цяло, те са 42%, за да бъдат загрижени, увеличение от 9 пункта в сравнение с миналата година. Друга категория особено подчертава (на 45%) семействата в ДУУ, за които бюджетът на празниците в края на годината може да бъде труден за управление.
В допълнение към стреса, свързан с организирането на празници като такъв, това е и фактът, че трябва да похарчите много пари, които подчертават французите. Така 28% от тях обясняват, че се готвят да намалят бюджета, който обикновено дават на подаръци Коледа, 21% ще отделят по-малко от 100 евро, а 50% планират да изразходват между 100 и 300 евро. Само 29% от тях смятат да харчат повече от 300 евро.
Как да се отпуснете?
Но какво да правя? Страдащи от мълчание, за да не казват това, което всеки мисли с шепот Това очевидно не е решението. Празненствата в края на годината все още са голямо културно събитие във Франция, така че да можете да се чувствате уверени. За да постигнете това, прости и бързи методи могат да ви помогнат. на отдих например, е добър инструмент. Когато почувствате, че стресът нараства във вас, преди да влезете в магазин например или да правите сметките си, отделете две минути, за да дишате дълбоко. Конкретно запечатайте един от ноздрите си с палец. с показалеца нанесете лек натиск върху челото и поставете малкия си пръст върху противоположната буза. Дишайте внимателно 3 пъти, затваряйки очите си. След това обърнете с другата ноздра. По-спокойни, ще направите по-добър избор.
Друго решение за бързо управление на стреса, помислете цветя от Бах. Тези хранителни добавки под формата на растителни дестилации са насочени към преходни или редовни емоции, за да се възстанови емоционалната хармония. Можем да ги вземем в момента, когато се появи стрес или лекува за около три седмици, ако е постоянен. Препоръчителните растения за най-добро управление на периода Коледа сте брястзавода за застраховане, идеален, когато човек се чувства претоварен от мащаба на задачата; маслина, цвете динамика, да се справят с моралната умора или дори Бял кестен, цвете спокойствие, което помага да се придвижва напред, за да престане да се развива.
