Март 2, 2024

Бедра, хълбоци, корем: как да нанасям крем за отслабване?

а крем за отслабване съдържа активни съставки срещу мастните клетки и кожата, бедрата или задните части на портокалови кори. Но ако нямате този вид крем на ръка, няма значение! Ключът е да овладеете няколко малки техники на масаж да се направи добре проникващата грижа и да се оптимизира нейното дрениращо действие.

За плосък корем

Има два метода:

1. С плоски ръце масажирайте корема с двете си ръце, заглаждайте и притискайте нагоре, с движения обратно към страните на корема.

2. С дланта на ръката си масажирайте корема по часовниковата стрелка с малки кръгови движения и с лек натиск.

За бедрата, бедрата и бедрата

1. Вдъхновете се от палпиране и търкаляне: масажирайте кожата тънкост докосване на бедрата, бедрата и бедрата. След това притиснете кожата между палеца и показалеца си и я превъртете под пръстите си по бедрата до бедрата.
Повтаряйте това палпиране за няколко минути, за да изгладите трапчинките.

2. Юмрук: масажирайте орех от продукта чрез ефлерация, след това затворете юмруците и с плоския фаланг изтъркайте кожата в малки кръгове отдолу нагоре. Повторете няколко пъти, за да укрепите и тонизирате епидермиса.



Обсебващият целулит - отървете се от него (Март 2024)