За да предпазите децата си от слънцето
Излишното слънце може да бъде много вредно за здравето на децата. Кожата им е крехка и те са много по-склонни към слънчево изгаряне, топлинен удар и слънчев удар, отколкото възрастните. Нещо повече, кожата запазва в "паметта" слънчевите изгаряния и часовете на експозиция по време на детството.
Витамин D се синтезира от кожата благодарение на слънчевата радиация. Но противно на общоприетото схващане, диетата е добър източник на витамин D и лекарят предписва на детето достатъчно количество. Излагането на деца на слънце не е необходимо за тяхното добро здраве.
Подобрена защита е от съществено значение за децата и бебетата. Това означава, че на слънце те винаги трябва да носят лека шапка, слънчеви очила, чиито лещи съдържат добър филтър, слънцезащитен индекс най-малко 30 и подновявани на всеки час и леки памучни дрехи или анти-тениска. UV от морето и басейна.
Играйте децата си в сянка, Знайте, че сянката на стената по-добре защитава здравето на детето ви, отколкото сянката на дърво или чадър. Дори ако детето ви е в сянката на чадъра плажзнаят, че пясъкът има степен на реверберация от 20% (сняг и вода 80%).
Между 11:00 и 15:00 часа лъчението на слънцето е особено силно. Избягвайте да изнасяте децата си през това време.
Нашият съвет
Ако детето Ви има слънчево изгаряне, дайте му редовно вода, нанесете студени компреси и успокояващи лосиони, ако е необходимо, дайте парацетамол. Ако има признаци на слънчев удар, като сънливост, гадене, висока температура или мехури, незабавно се консултирайте с лекар.
Витамин D се синтезира от кожата благодарение на слънчевата радиация. Но противно на общоприетото схващане, диетата е добър източник на витамин D и лекарят предписва на детето достатъчно количество. Излагането на деца на слънце не е необходимо за тяхното добро здраве.
Подобрена защита е от съществено значение за децата и бебетата. Това означава, че на слънце те винаги трябва да носят лека шапка, слънчеви очила, чиито лещи съдържат добър филтър, слънцезащитен индекс най-малко 30 и подновявани на всеки час и леки памучни дрехи или анти-тениска. UV от морето и басейна.
Играйте децата си в сянка, Знайте, че сянката на стената по-добре защитава здравето на детето ви, отколкото сянката на дърво или чадър. Дори ако детето ви е в сянката на чадъра плажзнаят, че пясъкът има степен на реверберация от 20% (сняг и вода 80%).
Между 11:00 и 15:00 часа лъчението на слънцето е особено силно. Избягвайте да изнасяте децата си през това време.
Нашият съвет
Ако детето Ви има слънчево изгаряне, дайте му редовно вода, нанесете студени компреси и успокояващи лосиони, ако е необходимо, дайте парацетамол. Ако има признаци на слънчев удар, като сънливост, гадене, висока температура или мехури, незабавно се консултирайте с лекар.
