Бебешка храна 0-12 месеца: какво му давам да яде?
0 до 5 месеца
Най-малко пет месеца диетата на новороденото е майчино или изкуствено мляко. Млякото ще помогне на детето ви да расте добре и да расте.
Между 5 и 6 месеца, дълго живейте диверсификацията на храната!
Дори ако кърмите или практикуватехранене Време е да въведете други храни в менюто си: безглутенови зърнени храни, зеленчуци и плодове, сварени и варени.
Бебето открива картофено пюре с моркови и картофи. След това можете да го запознаете с тиквички, тикви, сладки картофи, цвекло, зелен фасул, спанак или броколи ... Поставете Aux плодове! Процесът е същият като при зеленчуците: една или две лъжици компот, без захар, разбира се бебешка бутилка на вкус. Какви са плодовете, приготвени и смесени в препоръчания сос: ябълка, круша, дюля, праскова, кайсия, слива ...
Изгони зеленчуците, които са твърде богати на фибри
Тези зеленчуци ще се окажат твърде тежки за храносмилателната му система. Ето някои примери: лук, зеле, ряпа, патладжан, магданоз, пипер ... Що се отнася до възрастните, по-добре е да избирате пресни зеленчуци, но можете да изберете и замразени зеленчуци, които ще се сварят без сол.
Малкият пот идва на помощ
Ако нямате време да приготвите храна, му дайте гърненце, което отговаря на много строги и контролирани правила за производство. Те са лишени от консерватори. Препаратът е напълно дозиран в сол.
внимание : не отстранявайте или намалявайте млякото брутално. Млякото е било, е и ще остане основната част от диетата на детето ви, докато той е на три години. Тези храни изпълват нуждите му от калций и е от съществено значение за изграждането на скелета му.
Между 6 и 8 месеца
Месо и риба могат да се появят при хранене на бебето. на мама трябва да търгуваме с постно месо (телешко, пиле, готвена шунка ...) или риба винаги постно (хек, камбала, меджид). Най-добре е тези нови храни да бъдат включени в обедното хранене. За тези храни се предпочита използването на пара и не трябва да добавяте мазнини. на мама също така могат да дават млечни продукти под формата на кисели млека или бели сирена. Яйцата все още са забранени!
Между 8 и 12 месеца
Той може да започне да опитва суровите плодове, при условие че те са здрави и зрели. Обелете ги и ги смажете. Екзотични плодове, които могат да причинят алергии, са забранени до 12-годишна възраст.
Първо фино нарязани и натрошени, някои храни могат да се появят на малки парченца. Не забравяйте! Млякото и млечните продукти (сирена ...) трябва да останат приоритет. Той се нуждае от поне половин литър на ден.
От дванадесет месеца
Можете да започнете да въвеждате яйца и рецептите могат да станат сложни.
