Масаж на краката или рефлексология на краката: késako?
Източната философия разглежда арката ни като миниатюрна карта на нашето тяло. Нервната, храносмилателната и дихателната системи ... Специалистите по плантарната рефлексология работят върху рефлекторните зони на краката ни, които съответстват на нашите органи.
налягания масаж По-конкретно, рефлексологията действа чрез стимулиране на областите, които трябва да бъдат облекчени. Прощален стрес, болка, тук са полезните ефекти на рефлексологията на краката:
- стимулиране на кръвообращението: кръвно налягане, разширени вени ...
- активиране на лимфната система
- действие върху храносмилателната система: болки в стомаха, подуване на корема ...
- облекчаване на някои безсъние, депресия, раздразнителност, нервност
- действие върху мускулна, ставна, седалищна болка ...
И преди всичко, вие чувствате спокойствие и отдих интензивен. Специфичното докосване, без масло, ви дава лудо благополучие, в цялото тяло ...
Можете също така да практикувате рефлексология на себе си с техники за самомасаж.
За синусите, всичко, което трябва да направите, е леко да натиснете върховете на пръстите на краката. За шийката на матката натиснете и масажирайте външния ръб на палеца си. За храносмилателната система (болки в стомаха, червата ...) вземете крака с двете си ръце и притиснете пръстите си под арката на растението, като разбъркате добре (снимка).
А за благосъстоянието на гениталиите, зоната за стимулиране чрез натиск е в средата на петата ви, под всеки крак!
