Следете теглото си, без да правите спорт: логично?
Смешна логика
Френският мързелив? За съжаление изглежда добре. Поне що се отнася до практиката на спорт.
От проучване на общественото мнение, проведено от здравната обсерватория Le Figaro-Weber Shandwick, се наблюдава, че за мнозинството от хората е важно да се следи тяхното здраве. тегло но това не означава непременно практика на редовна спортна дейност.
Проучването на 1008 души на възраст над 18 години показва, че 70% от изследваното население е тегло отблизо. Сред тях почти 51% дори са признали, че са направили режим, Много женствена амбиция, тъй като на общия процент на хората, които отговориха положително на въпроса "Наблюдавате ли тегло 56% са жени.
На второ място, анкетираните бяха запитани дали мислят спорт за по-добър контрол тегло88% са отговорили с "да", от които 39% са наистина убедени. В крайна сметка само 12% от тях твърдят, че практикуват поне 2 часа спорт на седмица.
Ясно е, че имаме работа с един парадокс. Защото, ако спорт като такава не губи тегло, обаче, тя ви позволява да изгаряте повече или по-малко калории в зависимост от интензивността на практиката и да трансформирате мастната маса в мускулите. Но, да се направи спорт също е добър начин да се укрепи. Докато го правите, трябва да сте тънък и твърд ...
Как да развием френската спортна култура
На базата на тези наблюдения, проучването също така попита френските респонденти какъв би бил най-добрият начин да се обърне тенденцията и да се развие вкуса им спорт, Мнозинството (57%) смятат, че подобряването на спортната практика в училищната програма би било добър начин да се направи това. Мнозина също мислят, че ще направим повече от това спорт ако работодателите насърчават спортната практика на своите служители. Например създаването на партньорства с местността, където се основава компанията, би било добра инициатива. И накрая, изглежда очевидно за тях, че като предлагат мерки, улесняващи съвместяването на професионалния и личния живот, французите ще бъдат по-склонни да спорт.
Как да мотивираме най-заседналия?
Добре известно е, че в дългосрочен план заседналият начин на живот може да има сериозни последици за здравето. Но как да убедим тези, които никога не са свикнали спорт ? Това е третият въпрос, зададен в проучването. При 78% респондентите смятат, че създаването на подходящи места за срещи на не-спортни хора би било добра идея. Трудно е да отида в една стая спорт където културата на съвършената физика царува, когато тя не е сама.
Накрая, 72% обясняват, че разпространението на превантивна информация и адаптирани съвети могат да информират населението за понесените рискове. Накратко, всичко остава да се направи.
