За да направите своя салата пълна чиния, уверете се, че имате част от нишестени храни, но също така и протеини, като пилешки гърди, яйца с яйца или риба, Например, мариновайте гърдите си в соевия сос или добавете сместа от мента и кисело мляко на вкус. Също така залагайте на овес, пшеница или булгур, които съдържат голямо количество растителен протеин.
Вижте рецептата

Гала и дъщеря ѝ Мари, Стефан и дъщеря му Никол приготвят коледното меню - На кафе (25.12.2017) (Може 2024)