Трябва ли всичко да се каже в двойката?
Познайте себе си преди
"Думата" всичко "не означава нищо и е важно да си кажеш какво е важно", казва Силви Тененбаум, психотерапевт от двойка.
От всеки зависи да прецени какво е от съществено значение, полезно е да разкрие пред другите за тяхната история. Ако двойка със сигурност не е изповед, необходимо е да си казваме помежду си по-добре да се познаваме и да разбираме нагласите на другите. Според психотерапевта, "за двойка той трябва да познава себе си и следователно да е наясно с важни неща за всеки съпруг. Ние не можем да обичаме някого, когото не познаваме; ще го оценим, ще бъдем привлечени, но няма да има истинско обичам, Мисля, че е важно да се осмеляваме да кажем това, което не смеем да кажем, докато връзката напредва. В противен случай тя се натрупва и малките ежедневни трудности стават големи проблеми и се появяват непропорционално месеци или дори години по-късно. "
Дръжте тайната на вашата градина
Внимание! Това не означава да се направи инвентаризация на неговия бивш или друг! Можете да запазите тайната на вашата градина за събития, емоции, сънища, при условие че уважавате това на партньора си. "Аз съм доста екстравертна и научих, отбелязва Гералдин, 38, че не е полезно да й казвам твърде много за партньорите, мисля, че предишните истории заобичам, Трябва да запазим тайната му градина. Има неща, които човек не обича да чува.
Не се срамувайте от миналото си
Всички наши преживявания, добри или лоши, са част от нашия опит. Някои със сигурност са по-трудни за изразяване, но защо да се срамуват от миналото си? За 41-годишната Изабел, разказвайки някои от своите житейски истории на бъдещия си съпруг, това е необходимост. - По време на юношеството си направих някакви глупости, нищо сериозно, но избягах два пъти, пуших много стави. Присъствах на момчета, които не бяха много „чести“. Идвайки от средата на средната класа, исках да се измъкна от него. Съпругът ми никога не ме съди за това. В очите му това беше моята история, той се радваше, че му казах за това. Но всичко това няма влияние върху живота ни. Рядко се стига до девица от някое минало във връзка, а другата следователно има право да не я приеме.
Изберете подходящия момент
Важно е обаче да се избере подходящият момент за изразяване. По-добре да не казвам интимни неща твърде бързо. Трябва да се познавате добре, да имате съучастничество, да имате доверие. "Когато имате нещо, което е по-трудно да се каже, вие също трябва да знаете как да избирате думите си," казва Силви Тененбаум, "не използвайте думата" изповядвам ", например, което веднага предполага идеята за вина. Не отлагайте, не се колебайте да го изразите, защото ще имате впечатлението, че сте виновни и това понякога може да дестабилизира двойка, Срещнах a двойка чийто човек вече не можеше да понесе манипула на жена си. По време на терапевтичната сесия тя призна, че е прекарала много дълго време в леглото и че все още се чувства мръсна, оттам и тази фобия на чистота. Оттам той разбираше и приемаше. "
"Думата" всичко "не означава нищо и е важно да си кажеш какво е важно", казва Силви Тененбаум, психотерапевт от двойка.
От всеки зависи да прецени какво е от съществено значение, полезно е да разкрие пред другите за тяхната история. Ако двойка със сигурност не е изповед, необходимо е да си казваме помежду си по-добре да се познаваме и да разбираме нагласите на другите. Според психотерапевта, "за двойка той трябва да познава себе си и следователно да е наясно с важни неща за всеки съпруг. Ние не можем да обичаме някого, когото не познаваме; ще го оценим, ще бъдем привлечени, но няма да има истинско обичам, Мисля, че е важно да се осмеляваме да кажем това, което не смеем да кажем, докато връзката напредва. В противен случай тя се натрупва и малките ежедневни трудности стават големи проблеми и се появяват непропорционално месеци или дори години по-късно. "
Дръжте тайната на вашата градина
Внимание! Това не означава да се направи инвентаризация на неговия бивш или друг! Можете да запазите тайната на вашата градина за събития, емоции, сънища, при условие че уважавате това на партньора си. "Аз съм доста екстравертна и научих, отбелязва Гералдин, 38, че не е полезно да й казвам твърде много за партньорите, мисля, че предишните истории заобичам, Трябва да запазим тайната му градина. Има неща, които човек не обича да чува.
Не се срамувайте от миналото си
Всички наши преживявания, добри или лоши, са част от нашия опит. Някои със сигурност са по-трудни за изразяване, но защо да се срамуват от миналото си? За 41-годишната Изабел, разказвайки някои от своите житейски истории на бъдещия си съпруг, това е необходимост. - По време на юношеството си направих някакви глупости, нищо сериозно, но избягах два пъти, пуших много стави. Присъствах на момчета, които не бяха много „чести“. Идвайки от средата на средната класа, исках да се измъкна от него. Съпругът ми никога не ме съди за това. В очите му това беше моята история, той се радваше, че му казах за това. Но всичко това няма влияние върху живота ни. Рядко се стига до девица от някое минало във връзка, а другата следователно има право да не я приеме.
Изберете подходящия момент
Важно е обаче да се избере подходящият момент за изразяване. По-добре да не казвам интимни неща твърде бързо. Трябва да се познавате добре, да имате съучастничество, да имате доверие. "Когато имате нещо, което е по-трудно да се каже, вие също трябва да знаете как да избирате думите си," казва Силви Тененбаум, "не използвайте думата" изповядвам ", например, което веднага предполага идеята за вина. Не отлагайте, не се колебайте да го изразите, защото ще имате впечатлението, че сте виновни и това понякога може да дестабилизира двойка, Срещнах a двойка чийто човек вече не можеше да понесе манипула на жена си. По време на терапевтичната сесия тя призна, че е прекарала много дълго време в леглото и че все още се чувства мръсна, оттам и тази фобия на чистота. Оттам той разбираше и приемаше. "
