Отслабване диета: яжте ябълки!
В края на зимата можете да изберете лек на базата на варени ябълки, например, един от най-удобните в този период от време. Помага за бързо и нежно пречистване на тялото, като стимулира бъбреците и лимфната система.
По време на 1 до 3 дни в седмицата в продължение на 3 до 4 седмици, ще ядете само печени ябълки, без захар, но можете да добавите канела, ванилия, кардамон, анасон ... С 1 до 3 килограма ябълки сладко на ден. Най-доброто темпо е едно хранене на всеки два или три часа. Това е едно от най-приятните лечения и навсякъде, защото ябълките са на разположение през цялата година. В допълнение, това monodiet почивка на тялото, без да го окислява. В идеалния случай е по-добре да се избират биологични ябълки, защото яденето на една храна означава, че е възможно най-здраво.
В противен случай ще изберете най-селските видове, които често са най-вкусни, като обикновено имат най-активни съставки хранителни и лечебни. Избягвайте обаче лечението на кисели ябълки, много по-хладни и по-малко поносими. Също така избягвайте златната ябълка, претърпяла повече от 40 годишни лечения, особено в южната част на Франция.
Специалните свойства на сладките ябълки? Ключов плод с безброй добродетели, той е ценен заради своите антиревматични качества, диуретик, леко слабително, но също така и неговите качества в мускулната и нервна тоничност, както и за ролята на понижаващия холестерола, стомашна (храносмилателна, чревна и стомашна защита). , Това е "подмладяващ тъкан" на избор, обща депуративна, стимулираща и обезценяваща чернодробни клетки. Млади и стари могат да го приемат редовно и по този начин да се предотврати затлъстяването, астенията ...
В идеалния случай, по време на лечението, всеки ден трябва да се приеме клизма, за да се улесни елиминирането на освободените ябълки и токсини. Помага за облекчаване на възможните главоболия. Можете също да започнете лечението с прочистване, което ще изпразни червата. За това (ако нямате проблем с бъбреците) вземете в аптечната чанта 20 g магнезиев сулфат, за да се разредите в купа с топла вода и да пиете на малки глътки. Можете също да стимулирате жлъчката с три супени лъжици зехтин, добавени към сока от половин органичен лимон.
