Слънце, наблюдавайте кожата си
С оглед на резултатите от проучване, проведено от Nivea Sun и сдружението Solar Safety * за поведението на французите и на. \ T слънцене е напразно да си припомним доброто отношение, което трябва да възприеме по време на слънчевата изложба.
Всъщност, ако това проучване показва, че французите са много добре запознати с рисковете, свързани с експозицията слънце, от там за изпълнение на препоръките на професионалистите, това е друго нещо! Те са склонни да казват обратното на това, което правят. Следните цифри го доказват:
- 30% от респондентите казват, че носят шапка най - често под. \ T слънцесамо 5% от наблюдаваните французи носят по една снимка, направена по време на проучването, независимо от времето на деня.
- 20 до 54% казват, че остават в сянката на плажа и отново след наблюдение следователите отбелязват, че всъщност е много малък процент от лицата, от 8 до 10%, които наистина се защитават.
И така, как да се защитите ефективно?
- изберете защита от слънцето, адаптирана към вашия цвят кожаколкото повече е ясен, толкова по-чувствителен е към UV и затова колкото по-висок е индексът на защита. Не забравяйте да го приложите половин час преди експозицията. И не забравяйте, че постепенното и безопасно излагане ще ви направи по-красив тен, който ще продължи по-дълго.
- Редовно подновявайте заявлението (поне на всеки два часа), особено ако се къпете често.
- избягвайте часовете, когато UV е най-опасното (12:00 - 16:00).
- за децата удвояват предпазните мерки, общия екран (максимална защита), тениската, шапката и вниманието към реверберацията, дори и под чадър.
- не забравяйте чашите слънцепод претекст, че не искат марки. Очите ти са толкова уязвими, колкото и твоите кожа.
Да не забравяме добрите страни на слънцето
- стимулира синтеза на витамин D от кожа, необходими за абсорбцията на калций.
- помага на децата да изградят добър костен капитал; за лечение на някои заболявания кожатакива като псориазис или атопична екзема; за борба с остеопорозата.
- Чудесно е за морала, това е естествен антидепресант.
* Проучване проведено през лятото на 2006 г. на десет френски плажа. Методологията се основаваше на въпроси, зададени на 170 души, и на фотографски анализ на близо 49 000 нагласи (снимки, направени между 10:30 и 18:30 в продължение на 15 дни).
