Захранващата табела
Принципът
Проектиран за руски космонавти да се съживят по - бързо табела за захранване укрепва мускулите дълбоко благодарение на вибрациите. Всяко упражнение продължава между 30, 45 или 60 секунди с различна степен на вибрация.
Апаратът е снабден с ремъци с китки, което дава възможност и за работа на трицепса и гърба.
Всеки човек се ползва от индивидуална програма и съдействие на треньор.
Нашето мнение
Тестван от Лорънс, журналист от редакцията
"Като го погледнем по-отблизо, човек се чуди как това странно устройство ще може да укрепи мускулите! Веднъж настъпили това, промених мнението си и предадох смешните усещания, причинени от вибрациите, осъзнавам, че да задържи 45 секунди сгънати крака, десният назад не е толкова прост, колкото изглежда, реакциите на "практикуващите" около мен са единодушни, ефективни, отнема добър месец и половина от практиката две сесии на седмица, за да оценят първите резултати.
Съвет : стойте направо и тонизиращо на краката, за да "карате" вибрации. "Въпреки това, това остава статичен спорт за практикуване в допълнение към по-тонизиращо действие.
Продължителност на курса: половин час.
Облеклото : Плътни панталони, тип долни гащи, тениска и чорапи
Къде да практикуваме?
Много популярни в момента са много центрове във Франция.
