Какво се случва в случай на венозни проблеми?
Когато малките клапани на стената на повърхностните вени се провалят, изправяйки се под въздействието на венозното налягане, те се препълват и изпитват затруднения да повишат кръвта към сърцето. След това краката започват да набъбват.
На нивото на арката имаме вид гъба (подметка от Lejars). Благодарение на това всяка стъпка привлича мускулната помпа на телето и позволява на кръвта да се издигне към сърдечните дробове на мрежата. Ето защо ходенето е много важно за доброто кръвообращение. Внимавайте да не носите високи или прекалено високи токчета. От 3 до 4 сантиметра са идеални за гладкото движение на крака.
