Досие "Престанах да пуша": "Цигарата е стара история!"
Bea, 30, изпита хипноза
„Пушах по една кутия и половин ден в продължение на десет години, все още ми е трудно да повярвам, но напуснах четири сесии за хипноза, какво се случи? наистина на обяснение, но рефлексите на пушача, желанието да пушат, липсата: изпариха бях на третия опит и за разлика от другите времена, не се гмурнах отново след седмица или Един месец пуших последната си цигара преди малко повече от година и половина, не се чувствам така, сякаш съм погълнал пепелник, когато се събудя, вече не съм задушавал, когато отида на три. походите ми, финансите ми са по-добри, кожата ми вече не е скучна: спирането на тютюнопушенето е най-доброто решение, което съм правил! И ако го направя, защо не и вие? Опитайте хипноза!
„Пушах по една кутия и половин ден в продължение на десет години, все още ми е трудно да повярвам, но напуснах четири сесии за хипноза, какво се случи? наистина на обяснение, но рефлексите на пушача, желанието да пушат, липсата: изпариха бях на третия опит и за разлика от другите времена, не се гмурнах отново след седмица или Един месец пуших последната си цигара преди малко повече от година и половина, не се чувствам така, сякаш съм погълнал пепелник, когато се събудя, вече не съм задушавал, когато отида на три. походите ми, финансите ми са по-добри, кожата ми вече не е скучна: спирането на тютюнопушенето е най-доброто решение, което съм правил! И ако го направя, защо не и вие? Опитайте хипноза!
Валентин, 24 г., тествани пластири и поведенческа терапия
"Пушех малка опаковка на ден в продължение на няколко години и вече, кашлях през цялото време, ставах с глас на път и имах свещени мигрени. Моят човек по това време не можеше да понася миризмата Реших, че трябва да спра.
Не знаех как да продължа, къде да започна, затова отидох при моя лекар. Той ми посъветваше лепенките. Работи доста добре през ... два месеца! Веднага щом се озовах в "депачье", напуках ...
Така че, по съвет на моя лекар, започнах терапия с един от колегите му. Няма хипноза или игли, засадени, идеята е просто да се разбере какво ми е донесла цигарата (антистресовия ефект, механичният жест, празничната страна на тютюна и др.)
Днес още не съм категоричен непушач, но научих много. Имам три цигари на ден и не възнамерявам да спра там. В свое собствено темпо няма да стигна до там и ще хвърля всички запалки и кутии с кибрит, които висят около къщата ми! "
Хуана, на 38 г., е тествала акупунктурата
"Забременяла съм преди две години, когато бях на добра опаковка на ден, лекарят ми веднага ми каза да спрем да пуша и за това ме посъветва да го направя. Признавам, че не бях развълнуван, не вярвах наистина, но след пет сесии усетих първите резултати: имах по-малко желание да пуша, почти не усетих След седем сесии аз бях отвратен от цигарата, преди малко преди година имах бебето и все още не съм го взел обратно, приятелите ми не се връщат! "
