Той пуши, а не аз: как да живееш с пристрастяването на моята половина?
От въздуха!
Само у дома, няма нужда да питате дали човекът ви е там ... Холът гази цигарата, кухненският пепелник е опакован, в стаята ви се посреща облак дим. Едно желание: да излезеш, да те проветряваш, да се отървеш от проклетата миризма на катран, която отива в главата ти!
Вместо да преживееш или да прекарваш живота си, не правиш правила. Животът за двама изисква корекции, особено във вашия случай. Създайте зони за пушене и за непушачи в къщата. Например, забрани му да замърсява кухнята и спалнята. Ако иска да пуши, той има всекидневната, балкона или още по-добре: улицата. Същото е и в колата: когато сте там, той може да се въздържи.
Всеки трябва да направи отстъпки, да ги постави на някой: не прекарвай живота си, за да се чувстваш виновен. Разбира се, лошият навик на вашите юли ви струва скъпо, "смърди" тютюн завинаги, той се побърква, когато пакетът му е празен. Но не го съди прекалено бързо! Това със сигурност не е въпрос на болест, но пристрастяване, трудно за контрол. Покажи си разбиране, в замяна той ще се въздържи от превръщането на малкото ви гнездо в гигантски пепелник.
Когато здравето избухне в дим ...
Пушенето не само влияе на комфорта ви. Той поставя в опасност вашето здраве и това на вашия човек! И че, неизбежно, ти е трудно да го приемеш. Как може той съзнателно да постави и двамата в опасност? Продължителност на живота, намалена с двадесет години, рискът от улов на всички видове рак и др. Това е отвъд вас, дори си мислите скъсване...
Но вместо да му дава непрекъснато ултиматуми ("аз или цигарата"), нека му каже, че ако иска да спре, ти си тук, за да му помогнеш. Ако все още е твърде рано, но спазва правилата на ежедневието и не подрежда систематично цигарата под носа, бъдете търпеливи. Кликването със сигурност ще се случи.
Да се отървем от пристрастяването не е детска игра: прави всичко, за да стане по-лесно.
Aurélie, пасивен пушач в продължение на тридесет години
"Започнах с родителите ми, баща ми и майка ми използваха средно по две опаковки цигари на ден, а когато бях малко момче те пушиха навсякъде: в моята стая, в колата, в банята по време на баня и др. На почти всички снимки на времето, те имат цигара в устата. Двама големи братя започнаха да пушат около 15. Аз, аз винаги отказвах да ме влачат там, на тютюн отвращавам ме.
Но очевидно трябваше да намеря пушач ... С Людовик, моят годеник, това е бунт. Събудете се, закуска, дим в колата, работите и т.н. И мога да ви кажа, че не ги намерих с удоволствие, тези! Още малко катран и боклук в белите ми дробове, точно това ми трябваше! (Ирония.) Людовик е предупреден: ще трябва да намали консумацията на цигари, когато имаме деца. Няма начин да преживеят онова, което съм живял ... "
