Тренировката на Nike Dance
Принципът
Фитнес клуб Club Med и Nike се обединиха, за да предложат тази нова дисциплина на "фитнес забавление". Танцът, вдъхновен от хип-хоп културата, е създаден от Джейми Кинг, хореограф на Мадона. По-конкретно, това е комбинация отбормашина класически (стречинг, абс-глутеи) и танц, чиято хореография остава напълно свободна. Целта е да се пусне, да се играе малко и да се събуди поп звездата, която лежи пасивно във вас.
Идеална дейност за подобряване на темпото, координацията и гъвкавостта.
Моето мнение
Тъй като класовете започват от средата на септември, все още не сме успели да тестваме сесия.
екипировка
Анцуг, ако е възможно, малко "branchouille"! Тенис.
Продължителност на курса
Един час.
Къде да практикуваме?
Информация в Club Med Gym.
