Леко лято: шербет или сладолед?
Всяка година ледниците се конкурират във въображението си, за да ви предложат нови аромати: пъпеш, смокиня или мандарина за шербет, гиануджа, тирамису или карамелно солено масло за сладолед. Докато термометърът надвишава 25 градуса на тезгяха, обичаме да се слюнка пред кремообразния корнет ... Но тъй като алчността и банските не винаги се събират заедно, е необходима малка точка за калорийните качества на леда и други плодови сорбета.
С 6 кг сладолед и сорбет на човек годишно, французите са последователи на тези бонбони на лятото, но това не е нищо друго освен италианците (10 кг) и особено американците (30 кг сладолед на човек). годишно).
По-освежаващо от сладоледа, шербетът също е по-малко калоричен (пребройте 60 ккал на лъжичка срещу 120 ккал за един сладолед). Ако в горещ летен следобед търсите удоволствие, шорбетът е идеален ... Сред новостите на сезона, защо не опитате новата Златна карта, сорбета Quetsche. С най-малко 45% плодове, вода и захари, пълните плодови сорбета са част от балансирана диета. В допълнение, 2 топки от сорбет представляват около 90 ккал и следователно могат да бъдат интегрирани в здравословна и балансирана диета.
Резервирайте сладоледа за гурме моменти и не прекалявайте: 1 лед на седмица, това е добре за линията ...
Внимавайте да не объркате сладолед и сладолед! Ресторантите и специализираните кафенета предлагат експлозивни сладоледени разфасовки: 3 топки, шоколадов сос, бадеми, парчета бисквитка, бита сметана ... нищо не е прекалено добро за вкусовите рецептори ... Но внимавайте за добавянето на калории, често много солено. При повече от 500 ккал чаша, ставаме меки ... или споделяме чаша за двама.
Друг капан за калории, известният Магнум. Ако Ева Лонгория се гордее със заслугите, знайте, че 350 ккал Магнум е по-добре да не злоупотребява. В противен случай, избери за Mii Magnum, много повече светлина!
