Сироп от агаве: захар от кактуси като съюзник за отслабване
Няколко кандидати са на разположение, за да заместят традиционната ни захарна маса (бяла). Сред тях е сиропът от агаве, приготвен от сока на този малък кактус.
Произхождащ от Мексико, сиропът агаве се състои главно от фруктоза (естествена плодова захар) и има нисък гликемичен индекс. Оказва се, че е съюзник тънкост правилно, за което консумира в разумни количества, тъй като 100g въвеждат приблизително 300 kcal срещу 400 kcal за класическата захар. По този начин има много задоволителна подслаждаща сила и по-малко въздействие върху нашата линия.
По-вкус от Stevia и повече калории ...
Страничен вкус и външен вид, сиропът от агаве е подобен на текстурата на меда, като същевременно е малко по-засенчен от този; поради тази причина ацтеките са го наричали "медена вода".
За разлика от Stevia, той е много мек на небцето и има малък ефект върху вкуса на храните, които свързвате с него. Прилага се добре с кафе, чай, кисело мляко и дори може да се използва в тесто за торта (75 грама сироп от агаве - 100 г бяла захар). Намира се в супермаркети и супермаркети, обикновено в малки стъклени буркани или в пластмасови бутилки с измервателни чучури.
Внимание, обаче, за хора с диабет не се препоръчва висока консумация режимнастоящата фруктоза повишава нивото на триглицеридите. Спомнете си, че те, когато са твърде големи в нашето тяло, могат да предизвикат панкреатит или сърдечносъдови събития.
